Mulheres em movimento

Neste último domingo consegui realizar um grande desejo, participar de uma corrida.
Não sou atleta e nem tenho a pretensão de ser uma, mas pra quem pratica esportes ou corre, sabe o quanto isso vicia, quanto mais você pratica mais quer fazer e suas metas vão só aumentando.

Mulheres em movimento – 5K McDonalds

Medalha para os que concluíram a prova

Mundialmente conhecido, o 5K McDonalds é uma corrida feminina onde o principal objetivo é atrair iniciantes para a prática da atividade física. Neste ano o evento ocorreu em 14 países dentre eles o Brasil, nas cidades do Rio de Janeiro e São Paulo.
Uma corrida dividida em categorias:
– Geral
– Minha primeira corrida
– Mãe
– Jornalistas

Ta aí o ambiente perfeito para que mulheres das mais diversas idades, raças, crenças e vidas, se reunissem por um único objetivo, cuidar um pouco mais da saúde. Num domingo onde o sol apareceu meio tímido de início mas que depois veio com toda força nos prestigiar e com uma brisa gostosa que o ambiente arborizado e lindo que a Quinta da Boa Vista nos proporciona, tive o privilégio de ver senhoras de idade caminharem com suas filhas, famílias se divertindo, amigas incentivando umas as outras quando as forças já estavam no fim e muito alegria no rosto dessas mulheres.

Até eu e minha amiga incentivamos meninas que nem conhecíamos, o importante ali com certeza não era meramente participar, TODAS queria concluir a prova (eu era uma delas), um desafio a ser batido. Comecei meio sem saber se dava tudo de mim, se começava com calma, se conseguiria, mas a cada curva, a cada risada vendo as crianças querendo correr com suas mães, mulheres caminhando, outras correndo, ainda havia aquelas que comentavam “chega os 10Km mas não chega os 5Km rsrs”, eu tinha mais certeza de que estava no local certo e com as pessoas certas.

Pais, maridos, namorados… todos na grade na linha de chegada esperando, torcendo por todas que passavam. Homens assistindo nós mulheres entrarmos em ação, e pra dizer a verdade, demos um show!! 😉

Nossa, são tantos detalhes que passam em minha mente nesse momento, acho que se houvesse alguém ao meu lado perguntaria por que estou sorrindo, não há como não sorrir, foi uma experiência inesquecível. E com um gostinho de quero mais… e com certeza vai ter mais.

Site: www.5kmcdonalds.com

Local do evento: Quinta da Boa Vista - RJ

Voltando a falar um pouquinho mais da prova.
Todos os inscritos receberam um kit composto de camisa, número de peito e chip. Através desse chip (preso ao tênis) eram marcadas as informações do nosso desempenho na corrida ao passarmos pela largada e chegada (2 voltas de 2,5Km).

Camisa e chip para prender no tênis

Ótimo evento, local maravilhoso para a prática do esporte, mas estava faltando uma “pitada” de tecnologia, né!
Como fazer o meu próprio controle de tempo, velocidade e distância percorrida?
A resposta estava bem na minha mão.


O RunKeeper monitora via GPS o percurso que você faz em suas atividades físicas, incluindo distância, tempo, velocidade, calorias, batimentos cardíacos e o caminho percorrido direto no GoogleMaps. É possível escolher entre diversas atividades como correr, caminhar, fazer trilha, esquiar, patinar e muitas outras. (Os dados também podem ser inseridos de forma manual) Integrado as redes sociais, é fácil compartilhar as atividades com seus amigos do Facebook e Twitter.

Com uma conta no http://runkeeper.com temos facilmente todo o histórico de corridas já realizadas, gráficos de análises comparativas e até criar metas de atividade.

Meus últimos resultados...

Infelizmente não tinha um lugar pra transportar o celular, então tive que carregar o meu Xperia mini pro na mão mesmo, mas não atrapalhou não. O GPS funcionou muito bem e pude obter com precisão o andamento e resultado da minha corrida.

Trajeto marcado no GoogleMaps

Para os que curtiram a idéia, ta aí o QrCode e a oportunidade de sair do sedentarismo. Que tal, vamos começar? 😉

Abraços e até a próxima corrida… artigo… ou o que vier primeiro. hehe